▫️90 minutes ▫️26 postures ▫️1 final twist to realign Body Mind and Spirit ✨✨ . . . #yoganice #yogabikramnice #hotyoganice #hotpilatesnice #hotyogastudio #hotyinyoga #hotvinyasa #happyspinehappylife #happyspirit#spinetwist

Hands to feet pose✨ Your goal is to touch the top of your head to your feet ! And don’t forget ! Lock your knees ! Lock your knees ! Lock your knees ! ✌️👌🙏 . . . #yogabikramnice #yoganice #hotpilatesnice #hotyogastudio #lockyourknee #flexibilité #souplesse #handstofeet

✨ Back to your mat ✨ A new season is here… the perfect time to come back to yourself. 🌿 Reconnect with the energy, discipline, and serenity of your Bikram practice. Each class is a chance to sweat, release, and realign with your body. 💧🔥🧘 Whether you’re a regular a beginner or returning after a break, your mat is waiting for you. 📅 Book your class now and start this season with intention ! ✨ ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ La rentrée est là… et c’est le moment parfait pour revenir à soi. 🌿 Retrouvez l’énergie, la discipline et la sérénité de votre pratique Bikram. Chaque séance est une occasion de transpirer, d’évacuer et de vous reconnecter à votre corps. 💧🔥🧘 Que vous soyez un(e) habitué(e), debutant(e) ou que vous repreniez après une pause, votre tapis vous attend. 📅 Réservez dès maintenant votre place et commencez cette saison en beauté ! #yogabikramnice #hotyoganice #hotpilatesnice #bikramyoga #backtoyourmat #backtoyoga #backtobasic

💫 Posture de l’arc au sol Elle renforce le dos, ouvre la poitrine et réveille l’énergie. Un essentiel pour vitalité et posture au quotidien. 💫 Bow Pose Strengthens the back, opens the chest, and awakens your energy. A key posture for vitality and balance every day. #BikramYoga #YogaLife #Energie #yogabikramnice #hotyoganice #yoganice #hotpilatesnice #hotyogastudio #yogastudio #bikramyoga #pilatesnice