Une pratique régulière, consciente et précise apporte une réponse rapide :

Au mal de dos

Aux douleurs chroniques

Aux problèmes de surpoids

Aux troubles du sommeil

Au stress

Yoga Bikram Nice - Smile

Le Yoga Bikram aide au rééquilibrage du corps et des systèmes :

Immunitaire

Nerveux

Hormonal

Digestif

Cardio vasculaire

Respiratoire

Yoga Bikram Nice - Stretching Pose

Une pratique régulière permet de renforcer :

Tous les muscles

Les tendons

Les ligaments

Les articulations

Yoga Bikram Nice - bow pose

La Chaleur favorise :

L’activation de la circulation sanguine

La stimulation et le nettoyage en profondeur de chaque organe

La détoxification du corps

Yoga Bikram Nice - Smile

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Yes ! It’s your energy 🔥🔥🔥 . . . #hotyoganice #HotPilates #hotpilatesnice #SweatAndShine #GoodEnergyOnly #GlowFromWithin #MindBodySoul #StrongNotSorry #FeelTheHeat #PilatesVibes #YogaFlow
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▫️90 minutes ▫️26 postures ▫️1 final twist to realign Body Mind and Spirit ✨✨ . . . #yoganice #yogabikramnice #hotyoganice #hotpilatesnice #hotyogastudio #hotyinyoga #hotvinyasa #happyspinehappylife #happyspirit#spinetwist
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🔥 Bikram, Hot Yin, Hot Vinyasa, Hot Pilates: sweat, strengthen, release! 💧 The heat transforms you. 💥 . . . 🔥 #HotYoga #HotPilates #SweatFlowGlow #TurnUpTheHeat #StrongerInTheHeat 💧 #SweatTherapy #PowerThroughHeat #FlowToGlow #LimitlessYou #HeatEqualsStrength ✨ #MindBodyFire #SweatReleaseShine #HotHealing #GlowFromWithin #BreatheInTheHeat #hotyoganice #yoganice #yoganicecotedazur
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Hands to feet pose✨ Your goal is to touch the top of your head to your feet ! And don’t forget ! Lock your knees ! Lock your knees ! Lock your knees ! ✌️👌🙏 . . . #yogabikramnice #yoganice #hotpilatesnice #hotyogastudio #lockyourknee #flexibilité #souplesse #handstofeet
Hands to feet pose✨ Your goal is to touch the top of your head to your feet ! And don’t forget ! Lock your knees ! Lock your knees ! Lock your knees ! ✌️👌🙏 . . . #yogabikramnice #yoganice #hotpilatesnice #hotyogastudio #lockyourknee #flexibilité #souplesse #handstofeet
Ready to turn up the heat? ✨ Join our Hot Yoga, Hot Pilates, Hot Yin & Hot Vinyasa classes. Move, sweat, release… and become the hottest version of YOU. 🔥 👉 Book your spot today! Prêt·e à élever ton énergie ? ✨ Viens découvrir nos cours de Hot Yoga, Hot Pilates, Hot Yin & Hot Vinyasa. Bouge, transpire, libère… et révèle la meilleure version de toi-même. 🔥 👉 Réserve ta place dès maintenant ! . . . #HotYoga #HotPilates #HotVinyasa #HotYin #ÉnergiePositive #BienÊtre #yogabikramnice #yoganice
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✨ Back to your mat ✨ A new season is here… the perfect time to come back to yourself. 🌿 Reconnect with the energy, discipline, and serenity of your Bikram practice. Each class is a chance to sweat, release, and realign with your body. 💧🔥🧘 Whether you’re a regular a beginner or returning after a break, your mat is waiting for you. 📅 Book your class now and start this season with intention ! ✨ ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ La rentrée est là… et c’est le moment parfait pour revenir à soi. 🌿 Retrouvez l’énergie, la discipline et la sérénité de votre pratique Bikram. Chaque séance est une occasion de transpirer, d’évacuer et de vous reconnecter à votre corps. 💧🔥🧘 Que vous soyez un(e) habitué(e), debutant(e) ou que vous repreniez après une pause, votre tapis vous attend. 📅 Réservez dès maintenant votre place et commencez cette saison en beauté ! #yogabikramnice #hotyoganice #hotpilatesnice #bikramyoga #backtoyourmat #backtoyoga #backtobasic
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Dans la chaleur, les tensions fondent. Dans la respiration, la paix revient. C’est la magie du Yoga Bikram ! Come . Practice. Find your peace ! . . . #BikramYoga #HotYoga #26and2 #YogaInTheHeat #HotYogaLife #BikramLove #SweatAndStillness #YogaDaily #YogaPractice #YogaTime #MindfulMovement #YogaVibes #WellnessJourney #yogabikramnice
Dans la chaleur, les tensions fondent. Dans la respiration, la paix revient. C’est la magie du Yoga Bikram ! Come . Practice. Find your peace ! . . . #BikramYoga #HotYoga #26and2 #YogaInTheHeat #HotYogaLife #BikramLove #SweatAndStillness #YogaDaily #YogaPractice #YogaTime #MindfulMovement #YogaVibes #WellnessJourney #yogabikramnice
💫 Posture de l’arc au sol Elle renforce le dos, ouvre la poitrine et réveille l’énergie. Un essentiel pour vitalité et posture au quotidien. 💫 Bow Pose Strengthens the back, opens the chest, and awakens your energy. A key posture for vitality and balance every day. #BikramYoga #YogaLife #Energie #yogabikramnice #hotyoganice #yoganice #hotpilatesnice #hotyogastudio #yogastudio #bikramyoga #pilatesnice
💫 Posture de l’arc au sol Elle renforce le dos, ouvre la poitrine et réveille l’énergie. Un essentiel pour vitalité et posture au quotidien. 💫 Bow Pose Strengthens the back, opens the chest, and awakens your energy. A key posture for vitality and balance every day. #BikramYoga #YogaLife #Energie #yogabikramnice #hotyoganice #yoganice #hotpilatesnice #hotyogastudio #yogastudio #bikramyoga #pilatesnice
🔥 C’est ça, le Bikram. 26 postures. 90 minutes. 40°C. Dans le silence, dans la sueur — vous rencontrez votre force intérieure. Venez pour le défi. Restez pour la transformation. 🔥 This is Bikram. 26 postures, 90 minutes, 40°C. In the silence, in the sweat — you meet your strongest self. Come for the challenge. Stay for the transformation. #BikramYoga #DisciplineAndFire #SweatAndStillness #YogaStudio #MindBodyHeat #InnerStrength #YogaPractice #yogabikramnice #HotYoga #DisciplineEtFeu #SueurEtSilence #StudioDeYoga #ForceIntérieure #CorpsEtEsprit #PratiqueYoga
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Vous pensez avoir de l’équilibre ? Tulandasana – la posture qui ne triche pas ! Jambes qui tremblent, mental qui résiste, souffle à canaliser… 👉 C’est LE test : présence, force, concentration. Ce n’est pas juste un mouvement. C’est une manière de prendre votre place, de rester solide même quand tout semble instable. Vous n’avez pas besoin d’être parfait·e. Juste engagé·e, ici, maintenant, et prêt·e à recommencer. #Tulandasana #YogaChallenge #WarriorIII #Équilibre #Mindset #Discipline #YogaMotivation #ForceMentale #PostureChallenge #yoganice #hotyoganice Think you’ve got balance? Try this ! Welcome to Tulandasana – the pose that doesn’t lie 💥 Shaking legs, scattered mind, breath to control… 👉 This is the test: focus, strength, presence. It’s not just a movement. It’s a way to hold your ground when everything feels unstable. You don’t need to be perfect. Just present, committed, and ready to try again. So… are you up for the challenge? 🔥
Vous pensez avoir de l’équilibre ? Tulandasana – la posture qui ne triche pas ! Jambes qui tremblent, mental qui résiste, souffle à canaliser… 👉 C’est LE test : présence, force, concentration. Ce n’est pas juste un mouvement. C’est une manière de prendre votre place, de rester solide même quand tout semble instable. Vous n’avez pas besoin d’être parfait·e. Juste engagé·e, ici, maintenant, et prêt·e à recommencer. #Tulandasana #YogaChallenge #WarriorIII #Équilibre #Mindset #Discipline #YogaMotivation #ForceMentale #PostureChallenge #yoganice #hotyoganice Think you’ve got balance? Try this ! Welcome to Tulandasana – the pose that doesn’t lie 💥 Shaking legs, scattered mind, breath to control… 👉 This is the test: focus, strength, presence. It’s not just a movement. It’s a way to hold your ground when everything feels unstable. You don’t need to be perfect. Just present, committed, and ready to try again. So… are you up for the challenge? 🔥