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Yoga Bikram Nice IconYoga Bikram Nice

3 Montée du Commandant Octobon, Nice

4.8 66 reviews

  • Avatar Alexandra Casian ★★★★★
    Cette classe renforce à la fois le corps et l'esprit. Ce n'est pas un cours 'facile', mais je n'ai pas trouvé ailleurs autant de bénéfices. De plus, l'endroit est impeccable. Emmanuelle et son équipe sont au … More top ! Je recommande vivement Yoga Bikram Nice.
  • Avatar Sabine Lindenthal ★★★★★
    Studio lumineux et propre enfin ouvert à nouveau dans le plus beau quartier du Port de Nice !!! Toujours un bel accueil d'Emmanuelle et Olivia; Cours également en anglais; bonne ambiance et beaucoup d'enthousiasme; le seul remède … More pour mon coude de tennis et mes maux de dos ennuyeux ; ça va 🙂
  • Avatar Géraldine Viale ★★★★★
    Le hot yin yoga avec Kes a été une révélation pour moi. Une parenthèse d'1h30, une bulle de calme, de bienveillance et de pure relaxation avec sa voix douce et ses postures accessibles pour tous niveaux.

🔥 Hydratation & Pratique dans la Salle Chauffée 💧
Tu pratiques le Bikram Yoga, le dharma Vinyasa dans la chaleur ou le Hot Pilates ? Alors ton corps travaille (très) dur… et il transpire énormément ! 🥵 C’est pourquoi s’hydrater avant, pendant et après la séance est ESSENTIEL.

💦 Pourquoi c’est important ?
	•	Tu perds beaucoup d’eau (et de minéraux) par la sueur
	•	La déshydratation peut diminuer tes performances et provoquer de l’inconfort 
	•	Boire te permet de mieux récupérer, et d’éviter les maux de tête ou vertiges post-pratique

🧘‍♀️ Conseils simples :
✔ Bois de l’eau tout au long de la journée, pas juste pendant la séance
✔ Pense aux électrolytes si tu pratiques régulièrement
✔ Écoute ton corps : fatigue, crampes, bouche sèche = signes d’alerte

👉 Que ce soit sur le tapis ou en dehors, prends soin de toi… et bois ! 🫶
#Hydratation #yogabikramnice #hotpilatesnice  #BienÊtre #SueurEtSérénité #ConseilYoga #StudioChaud

🔥 Hydration & Hot Room Practice 💧
Do you practice Bikram Yoga Dharma Vinyasa or Hot Pilates? Then your body is working hard—and sweating a lot! 🥵 That’s why staying hydrated before, during, and after class is absolutely essential.

💦 Why is it important?
	•	You lose a lot of water (and minerals) through sweat
	•	Dehydration can reduce your performance and increase injury risk
	•	Drinking water helps you recover better and avoid headaches or dizziness post-class

🧘‍♀️ Simple tips:
✔ Drink water throughout the day, not just during class
✔ Consider electrolytes if you practice regularly
✔ Listen to your body: fatigue, cramps, or dry mouth = warning signs

👉 Whether you’re on your mat or off, take care of yourself… and drink up! 🫶
#HydrationMatters #BikramYoga #HotPilates #WellnessTips #SweatAndFlow #HotRoomPractice #yogalifestyle🧘‍♀️
🔥 Hydratation & Pratique dans la Salle Chauffée 💧 Tu pratiques le Bikram Yoga, le dharma Vinyasa dans la chaleur ou le Hot Pilates ? Alors ton corps travaille (très) dur… et il transpire énormément ! 🥵 C’est pourquoi s’hydrater avant, pendant et après la séance est ESSENTIEL. 💦 Pourquoi c’est important ? • Tu perds beaucoup d’eau (et de minéraux) par la sueur • La déshydratation peut diminuer tes performances et provoquer de l’inconfort • Boire te permet de mieux récupérer, et d’éviter les maux de tête ou vertiges post-pratique 🧘‍♀️ Conseils simples : ✔ Bois de l’eau tout au long de la journée, pas juste pendant la séance ✔ Pense aux électrolytes si tu pratiques régulièrement ✔ Écoute ton corps : fatigue, crampes, bouche sèche = signes d’alerte 👉 Que ce soit sur le tapis ou en dehors, prends soin de toi… et bois ! 🫶 #Hydratation #yogabikramnice #hotpilatesnice #BienÊtre #SueurEtSérénité #ConseilYoga #StudioChaud 🔥 Hydration & Hot Room Practice 💧 Do you practice Bikram Yoga Dharma Vinyasa or Hot Pilates? Then your body is working hard—and sweating a lot! 🥵 That’s why staying hydrated before, during, and after class is absolutely essential. 💦 Why is it important? • You lose a lot of water (and minerals) through sweat • Dehydration can reduce your performance and increase injury risk • Drinking water helps you recover better and avoid headaches or dizziness post-class 🧘‍♀️ Simple tips: ✔ Drink water throughout the day, not just during class ✔ Consider electrolytes if you practice regularly ✔ Listen to your body: fatigue, cramps, or dry mouth = warning signs 👉 Whether you’re on your mat or off, take care of yourself… and drink up! 🫶 #HydrationMatters #BikramYoga #HotPilates #WellnessTips #SweatAndFlow #HotRoomPractice #yogalifestyle🧘‍♀️