La posture de l’Arbre améliore le bon alignement du corps, l’équilibre et la concentration, elle améliore également la souplesse des chevilles, des genoux et des hanches. Cette pose renforce les muscles intercostaux et soulage les tensions. Elle a des effets positifs sur l’arthrite (inflammation des articulations), les rhumatismes (articulations douloureuses), elle agit sur les désordres de la circulation sanguine et fortifie les membres inférieurs.
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