La Pose en Équilibre sur les Orteils apporte une réponse aux maladies rhumatismales ainsi qu’aux problèmes de genoux, de hanches et renforce tout le long des jambes. Elle améliore également les articulations de la hanche et du genou. Cette posture aide à la prévention des hémorroïdes, renforce la sangle abdominale, développe la force mentale et psychologique (patience).
 |
 |
 |
 |
|---|---|---|---|
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
